Griffonia

La propiedad principal de la Griffonia es la de regular el funcionamiento del sistema nervioso. Ayuda a controlar nuestro estado de ánimo. Es por este motivo que la griffonia ha sido ampliamente utilizada para combatir la depresión, los trastornos de ansiedad, las fobias (miedos irracionales), los pensamientos obsesivos compulsivos y los cambios de ánimo.​ Ayuda a mejorar el estado de ánimo y, por tanto, nos hace más felices. Esto se produce por la liberación de la serotonina, un neurotransmisor que, además de regular el estado de ánimo, produce otros beneficios como la regulación del sueño y tiene efectos tranquilizadores. También es conocido porque ayuda a regular el sueño. Esto, además por la liberación de la serotonina, también ayuda a desarrollar la melatonina, la hormona que se activa por la noche ayudándonos a dormir mejor y a regular los ciclos de sueño. Permite reducir la actividad motora , el nerviosismo y la excitabilidad, ayuda a aparcar las preocupaciones del día y facilita el sueño plácido y reparador.