Vitamina E

La vitamina E, por sus propiedades antioxidantes, protege cada célula del organismo contra los radicales libres .

Puede ayudar a mantener la salud del corazón, al evitar que las grasas poliinsaturadas del organismo se conviertan, por oxidación , en grasas saturadas y de esa manera protege a todas las membranas, incluso en pulmones y vasos sanguíneos. La vitamina E también es recomendable durante la menopausia y para mantener la piel y el aparato locomotor sanos.