Uno de los principales usos de la proteína whey se relaciona con la capacidad de reparar las fibras musculares dañadas durante el ejercicio y la integración de parte de este producto al músculo de la persona deportista, especialmente tras el entrenamiento o competición. Se utiliza preferentemente en deportes de fuerza, típicamente anaeróbicos.
Recuperación de dietas con restricción energética o proteica severa. Estas situaciones pueden ser autoimpuestas o involuntarias.Etapas de desgaste y crecimiento extra.Patologías que cursan con destrucción de tejidos corporales y que general mucho estrés a la persona: quemaduras, traumatismos , injertos…
Recuperación de cirugías y cicatrización de heridas
El consumo de proteínas whey pueden ayudar a aumentar la saciedad y reducir el apetito , lo que puede contribuir a la pérdida de grasa a largo plazo.
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Guillermo Díaz | España